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7 days challenge
7天挑戰
第6天(星期四
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7 days challenge
7天挑戰
第6天(星期四
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到了星期四,已經連續上班四天
2020一起頭,道瓊成分股公司的老大,帶領全體員工一起往前衝,這叫做精氣神俱足的日常上班日
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第6天挑戰的小瘋狂是…
我打算調好手機上的倒數計時器,每一小時叫我一次
起身走動、倒水、尿尿、喇塞、閒晃都可以
有點恍惚、有點倦怠的狀態,會因為這小小的動一動好蠻多,這是我第4天獻給自己的挑戰
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國產彩色小番茄是我常常購買的水果,有點酸有點甜,有獨特的番茄味,適量吃一些不是這麼甜死人的小番茄,真的很舒服
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選擇水果看蒂頭的新鮮度是最準確的
瓜果類開始衰腐,會從蒂頭看的出來
譬如: 番茄、葡萄、櫻桃、櫛瓜、火龍果等等,蒂頭與果實連接的越緊密,保水度越高,表示越新鮮
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留言寫下挑戰,在農曆年前,將寄出小禮物當開運紅包獻上吉利 (還剩4個獎項)


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食的溫暖 吃的自由 煮字為療 相煨而癒 留下年華的印記 給最美好的自己
自由的碳水循環減脂飲食 打造專屬於自己的菜單與更美健的體態
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